舞蹈课的衣服是纯白色的舞衣没有带裙子看起来像是纯白韵律服 (第10/11页)
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躺
在讲台开始作这个名为抬腿的动作。动作是这样的,最基本的抬腿是躺在地上双
手抱一只脚抬起至少90度,膝盖不能弯曲,接着就是越
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